水分補給大事

日記書くのに時間かかりすぎて、投稿できなかった。ｗ　途中で夕方家事を始めちゃったんだわ。

どうでもいい日記だったのでまあいいや。やっと食事制限2回めが終わった。明日は胃カメラで、今夜も食事制限よ。でも今夜は9時までコーヒー飲んでいいみたいだし、昨日よりは全然良い。あとはお茶と水とスポドリのみらしい。スポドリ飲む習慣ないけど。

今日は検査が終わったあと、うちの用事を済ませて帰宅したので、長時間、食事なし水分少なめだった。

前日の夕食から18時間位経過したら頭痛が出た。

帰宅後、SAVASと低脂肪乳で水分補給しながら家事を済ませて昼食を作って食べて、昼寝したら復活したわ。そしてすぐ夕食だよ。1週間に3回も食事制限のある検査はキツいな。実家に行けない宣言して来といてよかった。

今のうちに、カフェオレ飲んでおくか。。。。明日も飲めないからなー。明日は診察もあるから一日病院だ。。。明日はちゃんと途中で水分補給しよう。胃カメラのあと、1時間は麻酔の関係で飲食を避けるようにってあったけど、どうせ診察まで相当待つだろ。担当医さん、忙しすぎるのかAIみたいな喋り方になってたよ。